讓年年生活更美好

讓年年生活更美好

Tips for Better Life for every year

每天面帶微笑地最少行走十至三十分鐘。每天至少靜坐十分鐘。睡足7個小時

生活中常存活力、熱情和同情。多玩遊戲。和去年一樣讀更多的書。喝足量水。

多吃長在樹上的食物和植物，少吃人工製造的食物。  中餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。

讓時間來練習幻想，瑜珈和祈禱。他們為我們在繁忙的日常生活中提供每天的燃料。
清醒時多作幻想。多的微笑和歡樂。每天至少面對三個人微笑。

不要在八卦中浪费你的寶貴精力。  對你無法控制的事情不要有消極的想法。反之你應投入您的精力來面對现實。花一點時間與七十歲以上和六歲以下的人相處。

人生短暫無須浪費時間去憎恨任何人。別把你自己弄得太嚴肅。沒有任何人願意這樣。

忘記過去。不要提醒您合作伙伴，他/她過去的錯誤。這會毁了你目前的幸福。

要知道：人生就如同一所學校，你是來學習的。其中所遭遇到的問題只是課程的一部分。

問題的展現和消逝就像解代數習題一般。然而，你得到的經驗與教訓會伴隨你一生。

你無須贏得每一回爭論，要有認同異議的雅量。

不要把自己的境遇與其他人作比較，因為你並不瞭解他們人生經歷的整個過程。

以平靜的心情面對過去，就不會攪亂當前的事物。

工作並不能解除你的煩惱。朋友卻不然，與他們保持聯繫吧！

凡事寬恕每一個人。不要去介意別人對你的想法。無論情況是優或劣，它都會有所變化的。

摒除一切無用、醜陋或不愉快的事物。嫉妒是浪费時間。你已經擁有你所需要的一切。

順境終究會來臨的。不管你覺得如何，都要站起來，盛裝和展現自己。

要量力而為。保持自己的極限。 你的内心永遠是最快樂。所以很高興。

做正确的事！

常與家人通電話。每天給别人做好事。

轉發給每個你所關心的人。

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遺忘的銀行帳戶 明天起可找回

遺忘的銀行帳戶 明天起可找回

2014年04月27日

                                                                                             

被遺忘的銀行帳戶，現在有機會找回來了。

被遺忘的銀行帳戶，現在有機會找回來了。銀行公會宣布，明（28）日起民眾只要到銀行公會網站下載申請書，並檢附近 1個月的戶籍謄本正本，寄到銀行公會，公會將轉知各銀行協助查詢。

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檢附近1月戶籍謄本

依相關作業時間，從公會函轉各銀行查詢、銀行查復作業等，約要 10天左右。銀行公會主管說，公會收到民眾查詢需求後，3天內將轉知各銀行，而各銀行作業時間約要 7天。
公會也表示，若銀行有查到申請人的帳戶，將由銀行直接通知申請人，如 A銀行的某個分行有開戶，再請申請人直接洽銀行辦理，但不會通知帳戶內還有多少錢。
各銀行已在今年 3月底前，全面取消靜止戶，但仍有很多民眾忘記自己在哪裡開過戶，為方便民眾清理久未往來的存款帳戶，金管會要求由銀行公會統一提供查詢窗口，協助民眾查詢銀行開戶資訊，但限本人辦理。
銀行公會表示，將比照現行協助存戶繼承人做法，提供協助民眾查詢服務，只要民眾上銀行公會網站的「消費者專區」下載申請書，填妥後並檢附最近 1個月內的戶籍謄本正本（僅本人，不需全戶）郵寄到銀行公會，再由公會轉知各銀行。
金管會說，這項查詢服務，開辦初期不會收手續費，後續若查詢量很大，再來評估是否收費。
此外，日前有部分銀行對民眾靜止戶，存款餘額在 1000元（或起息點）以上要結清，得補新印鑑、新存摺「打開戶頭後、再關戶」，甚至還有銀行因補印鑑、發新存摺，得跟民眾收 200元手續費，引發民眾不滿。
金管會也要求銀行公會須研訂統一簡化存款帳戶結清的處理程序，只要銀行確認客戶身分，由客戶就存摺和印鑑遺失等事項簽妥申請書，就可結清戶頭。

 

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你沒見過的東西

你沒見過的東西

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少帥的原配 居美生活

少帥的原配 居美生活

                     

執子之手，卻未能偕老,

          

 

執子之手，卻未能偕老…張學良的髮妻于鳳至
1973年一個明豔的下午，洛杉磯東北同鄉會總幹事肖朝志，駕車帶著一位76歲的老人從狄斯奈樂園歸來，午後的陽光閒適灑落茵茵草地，空氣中彌漫著典型地中海氣候的爽朗與溫暖。
老人專注地望著港城郊區尚未開墾的土地，忽然，她發現路旁荒地的萋萋蔓草間有一幢灰色的小屋，屋門上「農舍出售」的牌子在風中輕擺，她立刻要求停車，雖然小屋孤零零無人問津，她卻發現了寶貝似的，不假思索地買下。從此，老人搬到郊區悠然耕耘，將原本空曠寂寥的農舍變成了草木繁茂的伊甸園。
肖朝志很久都無法理解義母的舉動，直到1979年秋天，美國凱斯爾旅遊集團公司看中了這片數千坪的綠地，準備在這裡興建旅行大廈，多次商洽購買，最終，女主人以每坪3萬美元的價格出讓全部綠地。這不過是她若干次成功房產交易中的一次，她還買下了兩處著名的居所，一處是英格麗·褒曼曾經鍾愛的林泉別墅，另一處是伊莉莎白·泰勒的故居。
與兩位蜚聲世界的女明星相比，她的傳奇毫不遜色，這位當年的東北第一夫人對孫輩們說：『我將所有的錢都用在買房子上，就是希望將來你們的祖父一旦有自由的時候，這別墅可以作為他和趙綺霞兩人共度晚年的地方，這也是我給他最好的禮物。』
她是張學良的髮妻于鳳至。半個多世紀，林花謝了春紅太匆匆，她一直期盼著和少帥的重逢，只是，人生自是長恨水長東，直到1990年3月20日，93歲的她孤獨地長眠在洛杉磯比弗利山玫瑰公墓的黑色大理石下，這個願望依舊沒有實現。
曾經，我以為，一個女人婚姻幸福與否，是出身、教育程度以及外貌、性格的綜合作用。可是現在，我覺得，或許婚姻幸福是件太憑運氣的事，愛情從來就不平等，你的寬容知禮就是比不上她的巧笑倩兮，你的才華橫溢就是敵不過她的嬌嗔癡嗲，又或者，僅僅是陰差陽錯的變故，你依舊與他失之交臂。不然，苦等了張學良50年的于鳳至又何至淒涼得讓人心疼？
她不是不夠好看。
照片上的她古典而美麗，即便與宋家三姐妹站在一起氣質也是出挑的好，在高爾夫球場揮杆時纖瘦而優雅，穿著時髦的貂皮大衣和少帥十指緊扣行走街頭更是一對璧人，連見過無數美人的皇弟愛新覺羅·溥傑也讚歎她美得猶如一枝雨後荷塘裡盛開的蓮，縱然一定要把她與小她14歲的趙四相比也是各有千秋，一個勝在從容優雅，一個美在輕靈俊秀。
她並非出身低微的高攀。
她是張作霖欽定的兒媳，東北王未發跡時深得她的父親、富商于文鬥的照顧，自負的張作霖許下心願，得勢後他的兒子一定要娶被算命先生批為「福祿深厚，乃是鳳命」的于家女兒，甚至不惜許諾：張學良永不納妾。她還認了宋美齡的母親做乾媽，被視為宋家的第4個女兒，如果說宋美齡是第一夫人，那麼當年的她不過是在一人之下。
她一點都不缺少才情。
與14歲便流連舞場而後離家私奔的趙四不同，她5歲入私塾，16歲考入並最終以優異成績畢業於奉天女子師範學校，嫁入張家後，她主動到東北大學南校法科旁聽。張學良的筆墨也屬上乘了，在她面前卻自愧弗如。
晚年，少帥依然記得第一次帶兵打仗時她為他寫的小詞：
惡臥嬌兒啼更漏，清秋冷月白如晝。
淚雙流，人窮瘦，北望天涯搵紅袖。
鴛枕上風波驟，漫天驚怕怎受。
祈告蒼天護佑，征人應如舊。
那是他們最好的歲月，他和她共同賞玩徐渭的《葡萄圖》、陳洪綬的《蓮花鴛鴦圖》以及石濤、任伯年的書畫真跡，她留印「鸞翔鑒賞」、「古翔樓」，因為她字「翔舟」，是東北著名的才女。
她處事足夠得體熨帖。
張作霖去世後第一個大年初一，夫婦倆正裝肅立，在遺像前拜年默哀，她一一給各位姨娘行禮，希望體諒少帥的難處，像往年一樣，她組織全家聚會，給弟妹壓歲錢，還打破沉悶放了鞭炮。
可是，誰又知道，這得體的前一晚，夫妻倆執手痛哭，她對他說：『漢卿，千萬克制，別倒下！」
她的大度少有人妻能及。
有一天，一個中學還沒念完的15歲女孩跑到她面前跪下，求她收留，女孩保證不要名分，只希望做少帥的女秘書。周圍一片反對，說這樣一個愛玩的女孩待在少帥身邊不會有什麼好事。但她還是心軟了，覺得女孩這麼小就和家裡斷了關係，往後怎麼辦呢？她答應女孩留下做女秘書，還告訴會計工資從優，甚至自己出錢給女孩買了房子。沒有她的成全，趙四成不了傳奇。
她懂他的悲喜。
在他被軟禁的頭幾年，她一直陪伴在他的身邊，那時的光陰有多痛苦，她從來沒有說，但她卻患上乳癌，如果不是心情鬱結，何以得這樣的病？她心疼他不能自由，看著一個在戰場上拼殺的軍人，日復一日落寞地被關在小屋裡唱《四郎探母》，原本不該屬於他的哀傷，卻在他的唱詞裡流轉，他擊節：我好比籠中鳥，有翅難飛……她焦灼、痛苦，又無能為力，最終大病。
少帥說：『你不如去美國看病，也為我的自由向世界呼籲。」
如此，她才答應暫時離開。想不到的是，這個「暫時」竟然成了「永遠」。
她總是記得他對她的好。
生第4個孩子時，她大出血生命垂危，家裡人擔心萬一出了意外，3個年幼的孩子無人照顧，提出讓她的侄女嫁給少帥。
當時，少帥說：『我現在娶別的女人過門不是催她早死嗎？即使她真的不行了也要她同意我才能答應。』
雖然他自詡風流到處留情，但對待結髮妻子，依然有份特別的義氣和眷顧。她奇跡般地痊癒後，從此用盡全力地對他好。但是，這些又怎麼樣呢？即便她那麼好，命運也沒有對她特別優待。
初到美國，她經歷了化療和兩次大規模的胸外科手術，不僅頭髮掉光而且左乳摘除，我想她真的是個太堅強的女子，硬是闖了過來。在生活的掙扎中，學外語、學炒股，投資房地產，照顧孩子的學習和生活，規劃著和少帥的未來。不料，等來的卻是一紙離婚協議書。
她根本不能接受這樣的現實，打電話過去，少帥說：『無論發生什麼事情，我們還是我們，我現在依然每天都在唱《四郎探母》。』他為她寫了一首詩：
卿名鳳至不一般，
鳳至落到鳳凰山，
深山古刹多梵語，
別有天地非人間。
看到詩，她立刻哭了。怕別人像掐死一隻籠中鳥一樣掐死他，她簽了字。從此，他成了別人的丈夫。但是，她一生的簽名，始終是「張于鳳至」。
生命中的劫難依舊一個又一個接踵而至。
4個孩子中，小兒子最早因病夭折。二戰時，二兒子在炮火中精神失常，在去找爸爸的路途中，死於臺灣的精神病院。她視如珍寶的孩子一個個離去，她早已痛徹心扉，然而，在一次飆車中，她愈加珍愛的大兒子也撞成了植物人，不久離她而去。白髮人送黑髮人的悲慟，她是嘗遍了。晚年，她身邊只有大女兒張閭瑛夫婦陪伴。
唯一的補償是，她的投資越來越成功，她的地產投資都是在別人想不到的地方賺錢，她也炒股，同樣成績斐然，她成了洛杉磯華人圈的驕傲，可是，對於一個孤寂的老婦人，這些，都是身外之物。她把兩處別墅都按當年北京順城王府家裡的居住式樣裝飾起來，自己住一處，另一處留給張學良和趙四。她一直等他到93歲。
她墓碑上的名字是：「鳳至·張」。在她心裡，他永遠是她的丈夫，她吩咐在她的墓旁留個空穴給少帥，希望在另一個世界相伴。可是，趙四也在夏威夷神殿穀墓園自己的墓旁留了個空穴，2個女人無聲地給少帥出了道非此即彼的選擇題。最終，就像生前的選擇一樣，少帥在夏威夷長眠。怎麼辦呢？他欠她的太多，再欠一次又何妨呢？



「鳳至·張」，成為一個永遠回不去的夢。
我佩服她，心疼她，感慨她，如果說寫字的人也有偏心，我承認我格外地偏愛她。她各方面都如此出色，最挑剔的傳記都對她沒有半句微詞，最苛刻的旁觀者都說不出她的不是，為什麼卻歸宿如斯？
我常想，如果她在天堂看到自己墓邊寂寥的空穴，是否會後悔？後悔在某個隔著煙塵的午後收留了那個跪地哭求的女孩，自己的家庭從此再不完整；後悔當年陰差陽錯地離開西安，沒有力阻少帥陪蔣介石去南京，挽救他於大半生的監禁；後悔曾經要求趙四在她患病期間照顧少帥，成全了別人的曠世奇戀，自己卻孤老終生；後悔自己的矜持寬容大度，獨自斟飲孤獨與思念的苦酒，與其在歷史中展覽百年，實在不如伏在他肩頭結結實實地痛哭一晚！
都說少帥是懂得感情的，所以會評價於鳳至是最好的夫人，但結果是，他，最終沒有選擇她。他到底是糊塗了，還是辜負了？我想是辜負吧。
我們總是辜負最愛我們的人，我們總是習慣性地忽略對我們最好的人，因為我們野馬奔騰的心裡明鏡似的清楚，傷害她們的代價最小，她們的度量因愛而寬廣，永遠會不計前嫌地原諒，設身處地地體諒，所有的苦澀，她們情願一個人扛。
所以她，執子之手，卻未能偕老。

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Bolero: Australian Style 閃樂

 Bolero: Australian Style 閃樂

A wonderful music appreciation and classical music promotion
opportunity in a public place !!! Enjoy it with you!





Bolero----------Australian Style




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Standing on the Bulbous Bow of the World's Largest Ocean Liner

Standing on the Bulbous Bow of the World's Largest Ocean Liner
 

 

Cunard recently captured dramatic photographs of Captain Kevin Oprey, Master of Queen Mary 2, standing on the ship's bulbous bow a mile off the coast of Bali during the ship's World Cruise in her 10th anniversary year.
A bulbous bow is a protruding bulb at the bow (or front) of a ship just below the waterline. The bulb modifies the way the water flows around the hull, reducing drag and thus increasing speed, range, fuel efficiency, and stability. Large ships with bulbous bows generally have 12-15% better fuel efficiency than similar vessels without them. A bulbous bow also increases the buoyancy of the forward part and hence reduces the pitching of the ship to a small degree.
At 151,200 tons, Queen Mary 2 is the largest and most expensive ocean liner ever built, accommodating 2,620 passengers and 1,253 crew. In her first 10 years of service Queen Mary 2 has undertaken more than 420 voyages, including over 200 Transatlantic Crossings, and has called at 182 ports in 60 countries. She remains the longest, tallest, widest ocean liner ever built.
 

 

What's the Difference Between
an Ocean Liner and a Cruise Ship?
A cruise ship or cruise liner is a passenger ship used for pleasure voyages, where the voyage itself and the ship's amenities are a part of the experience, as well as the different destinations along the way. Transportation is not the prime purpose, as cruise ships operate mostly on routes that return passengers to their originating port. By contrast, dedicated transport oriented ocean liners do "line voyages" and typically transport passengers from one point to another, rather than on round trips.

Traditionally, an ocean liner for the transoceanic trade will be built to a higher standard than a typical cruise ship, including high freeboard and stronger plating to withstand rough seas and adverse conditions encountered in the open ocean. Ocean liners also usually have larger capacities for fuel, victuals, and other stores for consumption on long voyages, compared to dedicated cruise ships.
 

 

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Breathtaking Places to See Before You Die

 Breathtaking Places to See Before You Die

 

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關於蜂蜜的一個故事

關於蜂蜜 -- 一個真實的故事

 

 The story of honey, Honey is the only food

(liquid) on the planet that will not spoil or rot.

 蜂蜜是地球上唯一不會腐敗變質的食物（液體）。

 

 It will do what some call turning to sugar.

 有些人認為它只不過是會變成糖的東西。

 
 In reality honey is always honey.
 實際上，蜂蜜永遠就是蜂蜜。
 

 However, when left in a cool dark place for a long time, it will do

 what I rather call "crystallizing".
然而，蜂蜜如果長時間置於陰涼處，會發生變化，我認為稱之為結晶更妥當。

 

When this happens I would loosen the lid, boil some water, and let the

honey container sit in the hot water, turn off the heat and let it  liquefy.

如果這樣的話，我會擰鬆蓋子，燒點開水，把裝蜂蜜的容器放進熱水中，關掉爐火，讓蜂蜜融化。
 
It is then as good as it ever was.
這麼一來，就完好如初了。
 
Never boil honey or put it in a microwave. To do so will kill the
enzymes in the honey.
絕不要把蜂蜜燒開，或放進微波爐！那會破壞蜂蜜中的各種酶。
 
CINNAMON AND HONEY 肉桂和蜂蜜
 
Bet the drug companies won't like this one getting around.
藥廠肯定不喜歡這個資訊流傳開來。
 
Facts on Honey and Cinnamon:
蜂蜜和肉桂能治病的實例：
 
It is found that a mixture of honey and Cinnamon cures most diseases.
業已發現，蜂蜜和肉桂合劑可治癒大多數疾病。
 
Honey is produced in most of the countries of the world.
世界上大多數國家都能生產蜂蜜。
 
Scientists today also accept honey as a 'Ram Ban'
(very effective) medicine for all kinds of diseases.
今天，許多科學家也承認蜂蜜對所有疾病都非常有效的藥物。
 
Honey can be used without any side effects for any kind of diseases.
蜂蜜可用以治療任何疾病，且無任何副作用
 
Today's science says that even though honey is sweet, if taken in the
right dosage as a medicine, it does not harm diabetic patients.
當代科學表明，蜂蜜儘管是甜的，只要用量適當，對糖尿病病人也無害處。
 
Weekly World News, a magazine in Canada , in its issue, dated 17
January,1995 has given the following list of diseases that can be
cured by honey and cinnamon as researched by western scientists:
在1995年1月17日出版的加拿大雜誌《世界新聞週刊》上，列舉了經西方科學家研究;
證實可用蜂蜜肉桂治療的疾病的清單，如下：
 
HEART DISEASES: 心臟病：
 
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply on bread, instead of
jelly and jam, and eat it regularly for breakfast.
把蜂蜜和肉桂製成膏劑，代替果醬、果凍，塗在麵包上，早餐時吃。
 
It reduces the cholesterol in the arteries and saves the patient from
heart attack.
這樣會降低動脈中的膽固醇，避免心臟病發作。
 
Also, those who have already had an attack, if they do this process
daily, they are kept miles away from the next attack.
同樣，有過一次心臟病的病人，每天如此，可遠離再次發作。
 
Regular use of the above process relieves loss of breath and
strengthens the heartbeat.
經常採用上述做法，可緩解呼吸困難，加強心跳。
 
In America and Canada , various nursing homes have treated patients
successfully and have found that as you age, the arteries and veins
lose their flexibility and get clogged; honey and cinnamon revitalize
the arteries and veins.
在美國和加拿大各地的養老院裡，這種治療都獲得成功，並發現：隨著年齡增長，
動脈和靜脈失去彈性，甚至於堵塞，而蜂蜜肉桂可以使之復壯。
 
ARTHRITIS: 關節炎
 
Arthritis patients may take daily, morning and night, one cup of hot
water with two spoons of honey and one small teaspoon of cinnamon
powder.
關節炎病人，可以每天早晚各一次，服用一杯用兩湯匙蜂蜜和一小茶匙肉桂粉調成熱水。
 
If taken regularly even chronic arthritis can be cured.
如果經常服用，即使慢性關節病也能治癒。
 
In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was
found that when the doctors treated their patients with a mixture of
one tablespoon honey and half teaspoon cinnamon powder before
breakfast, they found that within a week, out of the 200 people so
treated, practically 73 patients were totally relieved of pain, and
within a month, mostly all the patients who could not walk or move
around because of arthritis started walking without pain.
不久前，哥本哈根大學進行的一項研究發現，醫生讓病人在早餐前服用一湯匙蜂蜜
和一小茶匙肉桂粉製成的合劑來治療，他們發現，一個星期內，如此治療的200個人
中有73個病人的疼痛實際上完全緩解了，一個月內，原來因關節炎不能行走或不能
隨意挪動的病人，大多數開始能夠行走，且不感到疼痛。
 
BLADDER INFECTIONS: 膀胱炎
 
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a
glass of lukewarm water and drink it.
拿兩湯匙肉桂粉，一茶匙蜂蜜，溶於一杯微溫的開水中，然後喝下。
 
It destroys the germs in the bladder.
這能消滅膀胱裡的細菌。
 
CHOLESTEROL: 膽固醇
 
Two tablespoons of honey and three teaspoons of cinnamon powder mixed
in 16 ounces of tea water, given to a cholesterol patient, were found
to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within
two hours as mentioned for arthritic patients, if taken three times a
day, any chronic cholesterol is cured.
如治療關節炎病人時所提到過那樣，把兩湯匙蜂蜜和三茶匙肉桂粉溶於16盎司茶水中，
給一個（高）膽固醇病人服用，發現在2小時內能降低血液中百分之10的膽固醇，
如果一天服三次，任何慢性膽固醇也能治癒。
 
According to information received in the said Journal, pure honey
taken with food daily relieves complaints of cholesterol.
依據上述週刊提供的資訊，每日吃飯時來點蜂蜜，無膽固醇之憂矣！
 
COLDS: 感冒
 
Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon
lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days.
This process will cure most chronic cough, cold, and clear the sinuses.
感冒，或嚴重感冒患者應每天服一湯匙微溫蜂蜜加1/4湯匙肉桂粉，連服三天。這樣能治癒
慢性咳嗽和感冒，還能清理鼻竇。
 
UPSET STOMACH: 胃不適
 
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also clears
stomach ulcers from the root.
調以肉桂粉的蜂蜜能治癒胃疼，還能根除胃潰瘍。
 
GAS: 噯(脹)氣
 
According to the studies done in India and Japan , it is revealed that
if honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas.
根據在日本和印度進行的研究透露，如果蜂蜜與肉桂粉一起服用，可以緩解胃部產生的噯(脹)氣。
 
IMMUNE SYSTEM: 免疫系統
 
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system
and protects the body from bacteria and viral attacks.
每天服用蜂蜜和肉桂粉，能增強免疫系統，保護身體不受細菌和病毒的侵害。
 
Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts.
科學家還發現蜂蜜含有大量的各種維生素和鐵。
 
Constant use of honey strengthens the white blood corpuscles to fight
bacterial and viral diseases.
持續不斷地服用蜂蜜，能加強白血球抵抗細菌和病毒引起的各種疾病。
 
 INDIGESTION: 消化不良
 
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before
food relieves acidity and digests the heaviest of meals.
飯前服用兩湯匙蜂蜜，撒上肉桂粉，能減低胃酸，消化最難消化的食物。
 
INFLUENZA: 流感
 
A scientist in Spain has proved that honey contains a natural
'Ingredient' which kills the influenza germs and saves the patient
From flu.
西班牙的一個科學家業已證明，蜂蜜含有一種天然「成分」，能殺滅流感病菌，使人免染流感。
 
LONGEVITY: 長壽
 
Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests
the ravages of old age.
經常服用蜂蜜和肉桂粉調製的飲料能中止由年齡增長引起的損害。
 
Take four spoons of honey, one spoon of cinnamon powder, and three
cups of water and boil to make like tea.
用4湯匙蜂蜜、1湯匙肉桂粉加3杯水燒開，製成飲料。
 
Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the skin fresh and
soft and arrests old age.
每天喝3、4次，每次喝1/4杯，可保持皮膚鮮嫩、柔軟，中止衰老。
 
Life spans also increase and even a 100 year old, starts performing
the chores of a 20-year-old.
人的壽命也能延長，甚至到100歲，能幹一個20歲人幹的苦活。
 
PIMPLES: 粉刺
 
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste.
用3湯匙蜂蜜，1茶匙肉桂粉製成膏劑。
 
Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it next
morning with warm water. If done daily for two weeks, it removes
pimples from the root.
睡覺前將膏敷在粉刺上，第二天早晨用溫水洗淨。如此堅持2周，能把粉刺徹底除淨。
 
SKIN INFECTIONS: 皮膚感染
 
Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected
parts cures eczema, ringworm and all types of skin infections.
皮膚感染部敷以等量的蜂蜜和肉桂粉、能治癒濕疹、錢癬和所有各種皮膚感染。
 
WEIGHT LOSS: 減肥
 
Daily in the morning one half hour before breakfast on an empty
stomach, and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder
boiled in one cup of water.
If taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person.
每天早飯前半小時，晚上睡覺前喝一杯等量蜂蜜和肉桂粉，製成溫水。如果經常飲用，
就能減掉最肥胖的人的體重。
 
Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to
accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet.
同樣，經常喝這樣調製成的飲料，也不會在體內積聚脂肪，即使你吃高熱量的飲食。
 
CANCER: 癌症
 
Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced
cancer of the stomach and bones have been cured successfully.
近來在日本和澳大利亞進行的研究透露，晚期的胃癌和骨癌也能成功治癒。
 
Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one
tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder for one month
three times a day.
這樣的病人，須每天服用一湯匙蜂蜜和一湯匙肉桂粉，一天三次，為期一個月。
 
FATIGUE: 疲勞
 
Recent studies have shown that the sugar content of honey is more
helpful rather than being detrimental to the strength of the body.
近來的研究表明蜂蜜中含的糖，對人的體能是有益處的，並非有害。
 
Senior citizens, who take honey and cinnamon powder in equal parts,
are more alert and flexible.
服用等量的蜂蜜和肉桂粉，老年人能更精神、身體更具柔韌性。
 
Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of
honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder,
taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 P.M. when
the vitality of the body starts to decrease, increases the vitality of the body within a week.
密爾頓博士經研究後說，每天刷牙後和下午三點半，當精力開始減退時，喝一杯加了
半湯匙蜂蜜，並撒了點肉桂粉的溫水，一周內就能精力旺盛。
 
BAD BREATH: 呼吸清新
 
People of South America , first thing in the morning, gargle with one
teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water, so their
breath stays fresh throughout the day.
南美人早上第一件事，就是用一杯溶有一茶匙蜂蜜和肉桂粉的熱水漱喉，一整天都呼吸清新。
 
HEARING LOSS: 失聰
 
Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal
parts restores hearing.
每天早晚服用適量的蜂蜜和肉桂粉，能復聰。

 

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