2011年10月31日 星期一

多吃生薑殺死癌細胞---參考!(薑是越老的越好)



多吃生薑殺死癌細胞---參考!(薑是越老的越好)


多吃生薑殺死癌細胞


最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。


石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。


高溫可治好癌症


19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。


 


癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。


 


人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。


 


一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。


 


一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。


 


現代人體溫低下的原因


 


人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。


 


加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。


 


提高體溫的方法


 


不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:


 


運動-


 


肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。


 


泡澡-


 


日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。


 


食用溫熱食物-


 


石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、根莖類蔬菜、海藻、薑、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。


 


想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。


 


中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。


 


2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。


 


看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!


 


自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?但現在的我肯定會把以前不愛吃的薑,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。


 


提醒你一件可怕之事,據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶... 等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實! 


 


 


以後不敢吃冰了


女人---不管甚麼年齡---都得看 


愛吃的人,還是忌口一點,小心我們身體的防禦本能?腹部會長脂肪來抵抗冷, 


吃多了,身材就變中廣。 


 女人要美麗健康,有三階段不能忽視: 


即是:1.青春期  2.! 坐月子  3.更年期。 


 只針對「更年期」做說明 ,此乃我家的私傳。如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、腦袋清楚、皮膚細滑。身高 160公分 、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…還可以跟我上天空去玩輕航機呢。 


至於姑娘我年近50,看起來才30多,除頭髮烏黑外,皮膚可以比美25歲年輕 女孩細緻晶亮,沒毛孔還Q彈喔!! 女生請注意,保養好-身材可以二度發育喔~~~真的也。 


至於男生我比較不知啦,但聽媽媽說可以還是一尾活龍。 


所謂「更年期」保養,其實是指在發生前就要做好保養,如來不及沒關係, 


發生後2年內還來得及喔。台灣根據統計,女性更年期在47-53歲間。男性53-58 (特殊者自行看者辦)通常維持 1-3年左右 


請注意在此期間絕對不可吃的食物(包括棒、淇淋、水、水果、牛奶 、太的生魚片、優格、布丁…等)如真的很想吃,請退後食用,至於棒、剉 淇淋就自己看者辦。真的吃了,回家快煮個「薑暴麻油薑蛋」吃。 


以下食物請有耐性的吃,也不是吃個幾個月就見效,23年下來是有很大的 


變化。尤其以後會跟同年齡的差距越來越大,那就是成就了: 


 一、糙米+薏仁+蓮子+枸杞子蛋  


冬天加數片老薑,快好時再放數片當歸(男生不放當歸跟薑片 改放參須少許)要熬至少2小時以上,不用放鹽,自然香甜,溫  潤可口,老少皆宜。  


二、每週熬一大鍋紅棗茶,當水喝個 1~2(記得紅棗要 去子喔)  


內可加枸杞、黃耆、黨參、何首烏。冬天加數片薑、龍眼乾、數片 甘草片。快好時再放數片當歸(男生不放當歸,改放薑、龍眼乾) 記得不要放糖喔,會胖的(這水可泡牛奶、煮麥片粥喔)   


三、補充鐵質(氣色才會好,不化裝也粉嫩) 


多吃芭樂、葡萄、蘋果、菠菜、深綠色蔬菜。女生記得不吃瓜類(西瓜、大黃瓜、 哈密瓜、冬瓜、香瓜…等,只有南瓜例外)不吃橘子、蓮霧、白蘿蔔、大白菜而男生都&nb! sp;可以吃…。如怕血壓及膽固醇,肉類可以少吃,改吃富含鐵質的水果,但不要太甜的,防止發胖。  


四、每月補充一次膠原蛋白 


用西洋芹菜+番茄+紅蘿蔔+甘蔗+牛蒡+銀杏(白果)+黑木耳+香菇+蘋果+蜜棗+沙參+玉竹。可直接喝,也可用湯來煮麵。此乃老少皆可。


五、代謝變慢,所以不可吃太多---澱粉食物 主食盡量不要吃米飯改吃麵食。真的餓急了,吃烤過的土司(烤過破壞澱粉質)男生也是喔。   


六、抗氧化請多喝綠茶,補充維他命EC  


(E無法自己代謝,請不要多吃,一週2~3500UL就可以了) C除蔬果外還不夠,絕對要再加強補充喔。尤其是外食族每天 2000CC不算多,感冒時要超過3000CC  


七、多喝豆漿(他比牛奶好) 


可以的話,去市場買清豆漿不加糖最棒,還比較便宜。 


八、泡過的黃豆跟乾的海帶(洗乾淨)一起煮至滾爛了 當主食食吃 可增加天然的賀爾蒙及改變體質。 


九、盡量不吃加工食物 


吃天然的最好豆乾、蜜餞不要吃。 


,睡前喝點小酒     


會喝酒的,每年農曆10月到次年4月是不錯的,  50C C(最好是葡萄酒或好一點的酒)小飲怡情、大飲傷身。 


  


總之別無他法,就是要恆心點、忌口一點,保未來的年輕健康,就這幾年忍忍 就過去了。上述藥材都是有根據的喔,請安心食用不會有副作用的啦。但記得至信譽好 的藥材行買。回家要洗乾淨再熬煮喔。長期食用可以去迪化街買多點,放箱便宜很多, 葯補不如食補加上都有年紀了,不宜吃太多補,以上藥材都很溫和,請安心食用,如覺得每週熬麻煩,可以一次多做些,放一半在冷凍庫,再拿食用風味不變。 


如果血糖不高,適當吃點甜食也很好啊,尤其素食者要多喝糖銀耳蓮子湯(膠原蛋白),如果能加上持之以恆的運動及快樂的心情、不熬夜、當然不曬太多太陽、不要太常游泳(氯很傷皮膚也容易造成掉頭髮)上樓梯用走的,下來坐電梯,保養好膝關節。  


不要大喜、大悲,保管會健康美麗


看來禁忌很多,但開心時大吃一頓又何妨,否則人生多無趣呀。只要記得於未來幾餐控制一下就好了啦,畢竟你已多使用了超額的配額了,當然要收回一些囉。



 

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寶光建德彰化天倫道場 即將舉行安座大典



寶光建德彰化天倫道場


即將舉行安座大典


寶光建德天倫道場,於 民國47215日 ,圓覺大帝指派王領導點傳師前來彰化開荒,已歷五十三年矣。民國95年大德林前人蒞臨彰化籌開壇辦班,慈示天倫本堂的壇號,是母子相會最好的聖號,所以必須要建設一間莊嚴的大道場,才能攝授眾生的心,讓天倫道務,更加鴻展。天倫後學們承接聖命以來,日以繼夜的尋找吉地,歷經四個多月的尋覓,終於因緣成熟,購得金馬路二段六十六號吉地,預定建設天倫聖宮大道場,這是林前人大德,慧光遠大,扶助天倫道場,讓天倫道務更上一層樓,救渡更多的原人,共登道岸。


希望天倫全體後學,要知恩、感恩、報恩,感謝大德前人的慈悲,大家團結合作,出錢出力,讓大道場早日落成啟用,廣渡有緣。 民國9686日 ,土地通過彰化縣政府變更編定,並於9611月建築執照申請核准。


民國97229日在天臺山神威道場,由前人主持召開,與天倫道場諸位前賢一同議決道場平立面修正方向。97911於天倫聖宮南興街,召開天倫聖宮土地變更設計申辦前會議,恭請大德林前人親臨主持。


民國98年元月舉行開工典禮。天倫道場建坪總計2501.9,地下室一層計503.9,地上五層,預定建設100年完工,申請使用執照。天倫聖宮建設其間,在天恩師德的加被,諸天神聖,萬仙菩薩的護佑下,工程進行順暢,全體天倫後學,戰戰兢兢,團結一致,合作無間,讓工程進行其間,一帆風順,人員出入平安,天倫道場將於民國100年十一月二十七日(星期日),舉行安大典,讓救世的大慈航,即將啟航,讓救世的大慈航,發揮醒世、濟世、救世的功能,利益眾生,直到永遠。


天倫道場建設十二大功德


1、可為自己做功德,祈求凡事順暢,吉祥如意。


2、可為家人做功德,祈求闔家平安,福壽增加。


3、可為祖先做迴向,祈求離苦得樂,超生天界。


4、可為過去諸罪業,祈求逐漸減輕,化危為安。


5、可為現在諸現況,祈求突破困境,邁向光明。


6、可為未來諸路程,祈求遠離小人,消災解厄。


7、可為頭腦增妙慧,祈求靈感湧現,法喜充滿。


8、可為身體增健康,祈求百病消除,病魔不侵。


9、可為心靈增靈通,祈求福慧並增,逍遙自在。


10、可為各人之修持,祈求佛光普照,道法護庇。


11、可為人際之關係,祈求一切圓滿,心想事成。


12、可為道場之拓展,祈求諸佛加持,辦出成果


地址:彰化市金馬路二段六十六號。


         電話:047-352249  04-7358287


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人體復原工程


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斐濟是現今世界上唯一沒有癌症的國家


 

斐濟是現今世界上唯一沒有癌症的國家


 









































 

常吃杏仁人 長壽---                                  


在南太平洋,有一個由322個島嶼組成的國家︰ 斐濟(Fiji)


據資料介紹,斐濟是現今世界上唯一,一個沒有癌癥的國家,全國62萬人中至今無一人患癌(最近估計約有85萬人)



 


原來,居民們在飲食上,有一個特殊的習慣,就是人人都吃杏。


斐濟產杏,大大小小的島嶼上長滿了杏樹。

居民們將杏加工成,杏肉乾、杏仁,做為日常食品食用。


科學家研究發現,斐濟人不患癌與吃杏息息相關。



另據資料介紹,在喜馬拉雅山東南麓,有一個居住著五萬餘人,的少數民族地區,這裏的人普遍長壽 ,平均壽命在90歲與100歲之間,他們幾乎與世間的病魔絕緣。


他們居住的地方,也是遍地杏樹。


美國科學家考察後發現,該處的人能長命百歲,也與常食杏肉乾和杏仁有關。


杏在中國的歷史也十分悠久,據說,在古老的仰紹文化中,就有關於杏的記述。


杏在我國分佈也很廣,遍佈大江南北、長城內外。


 


古代文人墨客曾以杏為題,創作出了許多優美的詩篇,其中"一枝紅杏出牆來""紅杏枝頭春意鬧"等詩句久傳不衰,讓人讚不絕口。



杏肉、杏仁均可食用。


杏仁除可食用外,還是一味,被人推崇的中藥。


杏仁分苦、甜兩種,苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便;甜杏仁偏重滋養,有補虛、潤腸、散寒驅風、止瀉潤燥等功能,是醫治哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸胃病藥。



《本草綱目》中指出︰


杏仁甘、苦、溫、冷利,有小毒,主治咳逆上氣喘促,潤心肺,除肺熱。


其他藥籍醫典中也有記載。



現代醫學研究證實,杏仁每 100克含蛋白質 35克左右,含脂肪 50克左右,還含有豐富的鐵、鋅、鈣、鉀、磷、硒等礦物質和豐富的維生素A、維生素C、維生素E、維生素B17等。


 


美國科學家在喜馬拉雅山,東南麓 長壽 地區考察得出,該地區居民每日,所食的含杏的食品中,所含的維生素B17和維生素E,是西方人每日攝入量的20倍左右,而維生素B17具有抗癌作用,維生素E被人們稱為抗氧化之王。


杏仁中的脂肪90%為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸,是一種對人體有益的脂肪酸,可降低人體內的膽固醇,促進血管健康,預防高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的發生。



杏仁中豐富的硒元素,對人體來說,更是一種珍貴的微量元素,硒能幫助人體清除各種自由基,保護細胞免受有害物質的攻擊;硒還有將對人體有害的如汞、鉛、鎘等重金屬物質,排出體外的功能,使人體免受其害;硒還有抑制延緩細胞惡變的能力,並幫助細胞進行自我修復。


人體若缺乏微量元素硒,極易導致癌症的發生。



杏仁還是一種高能量食品,每 100克杏仁中含514大卡能量,是牛羊肉的4倍左右,在幫人增加體能的同時,卻不增加體重。


因此,杏仁是運動員的理想食品,更是工人、農民等高體能消耗的人,的理想食品。


杏仁在預防心臟病方面,也有著獨特的作用。


 


科學家研究得出,每週至少食一次杏仁的人,比不食杏仁的人,患心臟病的比率低25%,每週食5次杏仁的人,比每週一次也不食的人,患心臟病的比率低50%。



不過,大家亦要注意,杏仁應吃”原料裝”的,不加?或烘焙,?是心臟病的原因之一,經烘焙後的杏仁,會失去維生素。


 


 


孫逢章  04 / 28 / 2011  抄錄:食療健康


 


 

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