2013年4月2日 星期二

千金難買少年窮 ,萬世修得千金富










只要信念正向.正確.

那麼.身在福門.對於修辦道.不但是助力還會是是墊腳石..

 


王永慶的外孫女 / 千金難買少年窮 ,萬世修得千金富













千金難買少年窮 萬世修得千金富























王永慶的外孫女



楊元寧 - 雖然她是王永慶的外孫女,當你看這篇文章的時候,請拿掉這個因素。




比爾蓋茲的母親曾經撐著羸弱病體,在他的婚禮派對中,公開敦促他︰

「得天獨厚的人呀!你背負了比常人更沉重的使命。」



楊元寧也是如此。外人眼中,她出身豪門,是王永慶的外孫女,

她的父親楊定一則是長庚生技董事長,從小就是天才兒童,

13歲以 全巴西最高分考上醫學院,

21歲就拿到紐約洛克斐勒大學生化博士及康乃爾醫學院醫學雙博士。



楊元寧16歲就出版了7本發人省思的童書,17歲為「 紐約時尚週」走秀,

18歲進入哈佛大學就讀, 修習生物學與東方哲學雙學位,

並在大學二年級就修完哲學系的應修學分。




特殊教育,感悟哲思人生:



她的成績除了來自聰穎的天賦,更重要的是楊定一特殊的訓練 ── 朗誦古典文獻。身為科學家與醫師,楊定一在研究兒童腦波時發現,朗誦古文時,

兒童腦波的狀態與靜坐時一樣, 腦波彼此平行如一道巨大的雷射光波,

不僅代表著深層的紓解與冥想,更是讓大腦發揮創意的必要條件。




至於為什麼要挑選古代聖哲的著作? 他認為這是讓孩子們直接與大師對話,

他更要求帶領朗誦的大人不要解釋字義, 他相信孩子們有足夠的智慧了解,

而這些經文也不至於因為大人的解釋而扭曲原意。



6歲起,楊定一就帶著她與兩個弟弟讀經書,從孔子、老子到佛家思想,

楊元寧笑笑說:「小時候這樣讀古文只是好玩,但那些文字好像有生命,

不同時候會跑出來產生新的意義。」



在這麼多經書中,最讓楊元寧有所感悟的,則是《六祖壇經》,

經書所言︰「菩提本無樹,明鏡亦非台;本來無一物,何處惹塵埃。」對她影響深遠。9歲時,她與父親參加5日禪修,在第5天打坐要 結束時,楊元寧忍不住嚎啕大哭,楊定一緊張地以為5日禪坐讓孩子 身體不適,沒想到楊元寧卻哭著說︰

「原來人生是一場空。」



16歲那年,楊元寧出版了7本童書,《大地醫生》《不再恐懼》《 活在沉靜中︰

讚頌大地》《整體療法》《記得快樂》《大笑老人》《業力︰一分耕耘一分收穫》等。小男孩吉多因為透過與爺爺對話,體會了生命的意義。


書中處處充滿佛家哲思,她坦言書中寫的道理, 都是給大人看的,

而智慧爺爺則是父親楊定一的化身。她甚至談到連成年人都講不清的「業力」,

在《業力︰一分耕耘一分收穫》中說,人生的一切都是將石頭丟在水中,

激起陣陣漣漪,引發善惡因果,更說︰「我們的靈魂或是精神,不論我們叫它什麼,也是一樣的。即使拋去了這個肉體,我們的靈魂還是永存。真相是,我們原本就是美麗的靈魂。暫居在這皮骨袋裡。靈魂是無限地光明,永遠不滅地閃耀著。」





傳承門風,成為他人天使:



出身豪門,對楊元寧最大的意義,不是揮霍不盡的金錢,而是最好的教育環境,

以及好家庭的「家風」── 盡力、勤儉、助人。



從小,家族裡的長輩就身體力行︰「無論碰到多大的困難,一旦立定目標,就要盡全力。」問楊元寧:「你人生遇過最大的困難是什麼?」她認真地想了想,回答:「沒有, 我一定盡力完成。」




她承認自己有完美傾向,常常連楊定一都拜託她放輕鬆。

申請大學時,她比別人早兩個月寄出所有的申請表格;老師建議她不要超過6所大學,她卻一口氣申請了12所, 而且每一份表格都費盡心思,強烈表達她渴望入學的欲望。最後她被哈佛大學以提前申請的方式准許入學,在哈佛所有的入學方式中,是最困難的。當她獲准入學後, 輕輕鬆鬆放假,別的同學們還在拖延著,直到最後一刻才拚命。




勤儉,自然是這個家族最為人所知的門風。王永慶先生總是一條毛巾用到破。

楊定一在餐桌上也有規矩,他不准孩子們有剩菜,他說︰「吃飽,不是理所當然,非洲有幾百萬人都在挨餓。」




楊元寧也不像一般富家千金愛奢華,她很少買衣服,特別是學期中,

寧願把時間拿來念書,也不花錢血拚;好不容易可以買衣服,總是平價實穿得體就好,一件衣服穿個45年很平常。




助人,則是楊定一從小教育楊元寧時,最重要的觀念。

楊定一在巴西見過太多窮人,知道他們的苦以及自己的富足,

所以他從小告誡楊元寧︰「妳很幸運出生在這樣的家庭, 更應該幫助人。」



楊元寧的心比父親期望的還要柔軟。從小只要有同學生病請假,

楊元寧除了打電話關心,



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2013年4月1日 星期一

仁慈vs.聰明


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認識白內障與如何保護眼睛-04-01-19-10_wmv

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最珍貴的廢書

最珍貴的廢書


        一天,收拾屋子,找出兩本佈滿塵土的小學課本,女友說還不扔了?我撫摸著書半晌沒說話。

書是我上高中時媽媽為我買的,媽媽是個一字不識的苗家婦女,家鄉有種風俗,一個女人在去世時,口裡必須含銀(或金)才能入土為安。

所以在貧困人家,攢錢置辦一件小小的銀飾便成了家庭生活的重要內容。那一年,媽媽起早摸黑餵了兩口豬,終於置了一對銀手鐲。

在臨近高考的那段日子,媽媽時常進城給我送些吃的。她知道我複習忙,每次都是匆匆來匆匆去。

有一天,媽媽去了不久卻又回來,拉我到僻靜處:「孩子,我替你買了兩本考大學的書。」

「什麼!」我心裡咯了一下。常聽人說學校外面時常有人用假書、假資料來騙那些來自山區一字不識的家長。

「人家說,只要用這書,考大學包中。」

「哪來的錢?」

「鐲子換的。」

我搶過書,撕去包裝,一陣巨大的絕望頓時襲上心頭:「兩本小學課本竟然就騙走了媽媽的鐲子!」

「孩子,行吧?」

望著滿懷期望的母親,我強壓下淚水和屈辱,「行,媽,行的!」

後來我考上了大學,媽媽高興極了,說是兩隻鐲子花得值。她甚至想找賣給他書的人道謝!

「你媽後來知道真相了嗎?」女友問。

「沒有。我永遠都不會讓她知道。」

本文筆者第一個想到的不是媽媽被人所騙,而是想到母親愛己之情,為了子女所做的犧牲奉獻,不忍母親知道受騙時再傷心難過,所以寧願瞞著母親,只願母親在不知情的情況下,以為自己為兒子買到了好東西,更在日後當兒子考上大學時喜上加喜。

一般碰到這種情況,心急的人常會一語道破,讓對方知道他已經受騙,並安慰或斥責,但不管是安慰或斥責,當對方知道受騙,必定傷心欲絕,而心細之人則會不動聲色,事後悄悄的處理,不但能解決問題又能不傷當事人的心。

借由這篇文章我們也可以細思,有些事是一語道破,雖傷對方的心,卻能讓對方學到經驗較好?或是,隱瞞事實真相,事後再努力讓謊言成真較佳?倒底那種做法才是為人之道。

當然,事情沒有絕對,我覺得要依當時的情況及對方的情況去判斷,若是年少之人,我會選擇一語道破吧,人不受點挫折難以成長,而若是對方為年長之人,我就會選擇隱瞞,只願他開心生活就好。


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九個保持身體健康的的小訣竅





九個保持身體健康的的小訣竅


王復甦醫師/《不生病的慢老生活》東佑文化出版

睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸......

日常生活中,人們常在不經意間做些小動作,並認為這是身體的本能反應,然而這些不為人注意的舉止,卻有著一些特別的健身功效。

動作一:常搓、揉、刮鼻子。

鼻子是人體的呼吸管道,是臟腑與外界相連的門戶。常按摩揉搓鼻子,能增強局部氣血的流通,幫助肺臟滋潤生養、預防感冒。

搓揉鼻子的動作是:先將兩隻手的大拇指相互摩擦生熱後,再放在鼻尖處摩擦二十四次;而後以兩手食指摩擦鼻翼兩側各十二次;最後用手指頭輕刮鼻樑,由上往下十次。

動作二:生津吞口水。

口水的多寡和人的壽命長短有著密切的關係。中醫師認為,一個人時時口水充足,並且能將滿溢出來的口水含在口中,再緩緩地吞嚥下去,就會有滋潤五臟,讓肌膚細嫩,使人青春永駐、長命百歲的功效。首先放鬆心情,吸氣時,要捲舌上揚,舌尖頂於上顎,儘量靠近咽喉組織;吐氣後,將舌頭平放置於口腔內,上下牙齒輕輕咬合,慢慢加壓扣住,稍停輕放,當津液逐漸充滿嘴巴後,做漱口動作五到十次,然後均分三次,把口水緩緩地吞下。每日練習生津吞口水的動作三到四次。

動作三:張大嘴巴一分鐘。

每天利用空檔時間,以最大限度張開你的嘴巴,一開一合牽動臉上全部的肌肉一分鐘,就能達到加速顏面血液回流,延緩局部組織器官老化的作用,使頭腦清醒、精神振奮。

坐在椅子上,將嘴巴放輕鬆、有節奏地一開一合,每回做三十次,約為一分鐘左右,每天早晚持續各做一回合,美顏效果不是蓋的。

動作四:扭頭、轉脖子。

經常做扭頭轉脖子的頸部運動,不但能提神醒腦,也能預防頸椎骨刺,是現代上班族、電腦族最需要練習的小動作。

坐在椅子上,抬頭儘量後仰,再將頭往前俯,直到下顎抵至胸前為止,讓頸背的肌肉群拉緊後再鬆弛,此時身體向左、右兩旁側傾十到十五次後,起身將腰背緊靠在椅背上,雙手抱握在頸後停留三分鐘,如此反覆數次,包你有一張朝氣十足、額頭漂亮的臉蛋。

動作五:雙手一緊一鬆的握拳法。

將雙手同時緊握成拳,全身稍稍用力一握之後,再鬆手放開。重複進行五十到八十次,每天早晚各做一個循環。這種握拳法能增強體內臟器運作的功效,使體力倍增,並能長久保持旺盛的精力。

動作六:踮腳尖助心臟血液順暢。

經常站立或久坐的人,下肢常有痠麻脹痛的感覺,嚴重時下肢血液回流不暢,就會有靜脈曲張的現象。為了預防下肢血液不順暢的毛病,不妨每天每隔一小時做一次"踮腳尖"的動作。抬起腳跟,踮起腳尖,這樣的小動作能對小腿肌肉產生收縮、擠壓的效果,每次所推擠出來的血液量,大概相當於心臟每次跳動所排出的血液量,而讓下肢血液的回流更為順暢,讓人氣血飽滿。

從中醫的經絡角度來看,踮起腳尖走走,不但可以鍛鍊小腿屈肌,還有利於通暢足三陰經。而把腳尖翹起來,用腳跟走路,是另一種鍛鍊小腿前側伸肌的方法,每天行走百步,可以疏通足三陽經。

動作七:經常按壓腋下。

經常按壓腋下,可以活絡腋下的淋巴結,調和氣血,延緩老化。

先將左右手臂交叉在胸前,左手按壓右腋下淋巴結,右手按壓左腋下淋巴結。以腕力帶動手指有節奏地,以拇指、食指、中指輕輕捏拿腋下肌肉三到五分鐘。早晚各一次,切記不要用力過度。

動作八:伸懶腰打呵欠。

伸伸懶腰、打個呵欠、頭部往後仰、兩臂往上舉,這樣有益身心的懶腰操,對於消除疲勞有很大幫助。頭部後仰,流入頭部的血液增多,使得大腦得到較充足的氧氣;當我們腰身後仰時,腰部肌肉得到活動,在一伸一縮地鍛鍊下,讓腰肌更加發達,還能防止脊椎向前彎曲形成駝背狀,維持健美體形。腰身後仰的動作,也讓胸腔擴張,因而活化了心、肺、胃等器官的功能,讓血液更加流通,不但營養得到充足的供應,連體內的廢物也能加速排除。這種擴胸動作因為還能多吸進一些氧氣,使體內的新陳代謝增強,能提高大腦和其他器官的工作效率,減輕疲勞的感覺。

動作九:輕拍耳朵永保健康。

耳朵上分佈有七十九個穴位,它和人體各器官的經絡有著密切的關係。經常輕拍耳朵,可以刺激穴位、經絡,讓人體的氣血運行順暢,不但如此,還能提神醒腦,讓腎臟內氣活躍,具有抗衰防老效果。

每天輕拍耳朵,天天有元氣。拍打時,以約十到十五釐米距離輕拍耳朵,每次拍打以一百下為一單位,千萬不可太過用力,以免傷及耳膜。 





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BENZ 2012新車,你會開嗎 ?

BENZ 2012新車,你會開嗎 ?
Concept car that we are too old to drive? 



 



 


 






 






-   前有耳聞,今日終於開了眼界

































































 
























































 BENZ 2012新車,你會開嗎 ?
Concept car that we are too old to drive?

我們開這種概念車是不是太老了?
NO JOKE!
這不是開玩笑的!

 












The new Benz - Very different... .really different!.. .SCROLL DOWN...
這新型的賓士車─非常不一樣... .真的不一樣!...往下看下去...
cid:1.2443369904@web72809.mail.tp2.yahoo.com

This is the new Mercedes Benz SCL600.

就是這輛賓士 SCL600.
cid:2.2443369905@web72809.mail.tp2..yahoo..com

This car is really different.

非常不一樣的車。
cid:3.2443369905@web72809.mail.tp2.yahoo.com

That ' s not what is different about it.

這還看不出不一樣。
cid:4.2443369905@web72809.mail.tp2.yahoo.com

That either.
這也沒什麼。
cid:5.2443369905@web72809.mail.tp2.yahoo.com

And now for the ' really different ' part...

真正不一樣的地方就要開始了...
cid:6.2443369905@web72809.mail.tp2.yahoo..com
Here is what is different...
看出哪裡不一樣了嗎
cid:7.2443369905@web72809.mail.tp2.yahoo.com

No steering wheel, you drive it with a joystick.
沒有方向盤,你用搖桿來駕駛它。
No pedals either.  Can you drive with a joystick?

也沒有踏板。你可以用搖桿駕駛嗎?  
Your kids and gr and kids probably can. The influence
of video games in our lives has really arrived,
wouldn ' t ya say?

你的孩子和你的孫子也許可以。
電玩在我們真實生活中的影響真的來了,不是嗎?

SCARY THOUGHT THAT NOW A 7-YEAR OLD COULD
STEAL YOUR CAR AND PROBABLY DRIVE IT BETTER
THAN YOU...

現在一個七歲的小孩偷走了你的車請不要大驚小怪,
可能他比你開的還更好呢....







 






 













 





 





 





 





 



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提高記憶力的方法!!!

提高記憶力的方法!!!

人一出生 ,腦細胞的數量已經定型了 ,

一個人從出生到死亡,腦細胞一直處在逐漸減少的過程中 ,死一個少一個,屬於不可再生資源 ,
過了20歲 ,腦細胞死亡速度加快,記憶力也變得越來越差 ,
80歲的人與40歲的人相比 ,腦細胞大約少一半,這已被科學所證實。

記憶力大不如從前的感覺 ,

這是因為活動量不夠、血液流通不暢、腦部供血不足造成的 ,
王新志 教授向大家推薦了幾種提高記憶力的方法:

1. 如果方便的話 ,可把兩腿蹺在椅子或者桌子上幾分鐘 ,記住 ,腿一定要高過心臟位置 。
當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後,腳和腿部的血液會回流到肺部及心臟 ,
不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力,還可使頭部的供血量大大增加 ,使你神清氣爽。


2. 沒事的時候搖搖頭、晃晃腦也有助於記憶力的提高。

頸動脈是向腦部供血的管道 ,搖頭晃腦可使這些組織得到活動,
不但可以增加腦部的供血 ,
還可以減少脂肪在頸動脈血管沉積的可能,
也有利於高血壓、頸椎病的預防。

3. 不經意間的伸懶腰 ,對大腦也有好處。
身體長時間處於一種姿勢時 ,上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液,
伸懶腰的過程 ,恰是肌肉收緊和放鬆的過程 ,
淤積的血液被趕回心臟,心臟得到的血多了 ,輸往全身各處的血也多了 ,大腦也能分得一杯羹。


4. 良好的頭部血液迴圈(循環)功能有助於提高記憶力 ,延緩大腦衰老。
隨身攜帶一把牛角梳 ,或者以指梳頭 ,可改善頭皮的血液運行。
具體做法是兩手十指微張,從前到後 ,由上向下 ,梳理頭髮 ,一天做三四次 ,一次做三五分鐘,可起到提高智力、養神健腦的作用 ,對於神經衰弱的患者更有益處。


5. 一天叩齒50次 ,可拉動頭部肌肉 ,促進頭部血液迴圈,增強大腦記憶力。
常叩齒 ,口水分泌也會增多 ,口水中含有腮腺素,有延緩衰老的作用。
近年來有人研究發現 ,口水中含有抑癌成分,可有效預防消化道的惡性腫瘤。

6. 有人說手指是人的第二大腦 ,
手指與大腦相連的神經最多,通過運動手指 ,可以有效刺激大腦 ,延緩腦細胞死亡時間。

沒事的時候 ,可伸伸手指 ,蜷蜷手指 ,二者交替進行,或者左右手交替按摩指尖 ,也可經常用手握握健身球,讓兩個健身球在手中旋轉。



7. 邁開腿:
大腦由兩個半球組成 ,左側大腦支配右側肢體 ,右側大腦支配左側肢體,
所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動 ,起到健腦作用,
一周慢跑、快走5次 ,一次半個小時的運動雖然簡單,卻能提高記憶力。

8. 勤喝水:
水分占了大腦的50% ,
勤喝水 ,不僅可以延緩衰老,還對大腦有好處 ,
喝水時應掌握少量多次的原則 ,
等到渴了再喝,說明你體內已經相當缺水了!
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學道格言151~155



學道格言151~155


151、佈施要行無住相佈施,明白真理,不執著功德相,內心無所求,將佈施當作是修辦道的天職,行內外功,恢復清清靜靜的本來面目,才能圓滿自性,了愿還鄉。


152佈施時,所佈施的財物要清淨,佈施的財物,不可來源不清,不可佈施危害社會或犯罪的物品。不可以佈施來源不清的物品,例如:偷的、搶劫的、騙來的、倒會的::等。也不可以佈施危害或犯罪社會的物品,例如:刀械、槍炮、毒品、賭具‥‥等。


153佈施時的行為、見解要清靜:佈施的物品不是用不正當手段所獲得的,佈施時要以恭敬的態度。佈施最好親手佈施。


154佈施時的心念要清靜:要以平等心佈施、要以歡喜心佈施、要以慈憫心佈施、要以忍辱心佈施要以不悔恨心佈施。


155佈施時要明白佈施的意義,化解世人貪婪之心。佈施並非追求佈施後的福德、福報。要藉佈施時的機會,接近眾生,隨機以妙智慧,開示道義,渡化有緣。佈施後,再以妙智慧,啟發受者的善根,給予適當的開導。



 


 


~~~桃園天元國際道場,將近十五甲土地,即將動土興建,歡迎諸位前賢大德,了愿佈施,讓大道場早日興建完成,以利益無數無邊眾生,共歸覺路。電話:042-5723176~~~天皇宮~~~


 


 

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