2014年3月16日 星期日

吃與痴 食在重要


          吃與痴  食在重要      

前言

  健康是生命的泉源追求健康與長壽一直是所有人們的夢想因此吃的食在重要保有健康身心靈是現代修道者非常重要的課題

貳、身的健康

1)正常的作息

2)均衡的營養

3)適度的運動

參、心的健康

1)正面得思維

2)降低慾望

3)紓解壓力

肆、靈的健康

1)去貪

2)去嗔

3)去痴

4)去慢

5)去疑

伍、、結語

病從口入,預防重於治療,所以素食可以充分供給細胞營養,有助排泄、排毒、潔淨血液可防疾病;咱以求得寶貴大道當愛惜自己的生命,注意日常生活作息與飲食,展現有道君子健康的身心讓自性光明常照。( 許雅苓 學習)

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