你和賓士,誰貴?
有一個主持人問一從不保養的太太:妳家賓士車有保養嗎?
她回答:當然有了。
主持人又問:那自行車呢?
她笑說:自行車不值錢,不用保養,隨便放一邊就可以了。
主持人問:妳的意思是說,只有不值錢的東西才不需要保養,那妳自己保養了嗎?妳期待妳老公把妳當賓士車還是自行車?
這位太太一愣,馬上意識到問題?你不愛惜自己,會有人愛惜你嗎?與其抱怨,不如讓自己值錢!
什麼叫高品質生活?
你開雙B房車,肚子頂著方向盤?累不累?
你掛著LV包,包裡裝著胰島素降血壓藥?苦不苦?
你擁有百萬名床,天天失眠?氣不氣?
你蹲幾十萬的馬桶,拉不出來?難不難?
你雖有很多錢,要跟醫生去分享?恨不恨?
好好愛自己,我們才是世界上,最昂貴的產品!
生活品質是和健康掛勾的,健康雖不是一切。但失去健康就失去一切!
請給自己一個足夠的保障,並好好的保養一下你那比賓士車還寶貴的身體吧!
愛自己,才是愛家人!
如果你不是有錢人呢!你只有自行車沒有賓士,那你更要好好保養那台自行車,因為那是你的唯一,也就是說,沒錢的人更要保養身體,因為你沒有錢住病房,你不會想把辛苦錢給醫生,你不想自己的病痛拖累孩子。
現代人的想法是,希望能夠常常吃魚吃肉吃宵夜,享受高脂肪高熱量的美食飲料,常常熬夜看電視玩遊戲,加上抽菸喝酒檳榔……,然後胖了病了,希望用幾顆藥丸或看幾個醫生就解決所有事情。
當然,這是不可能的事,問題的本質仍然存在-觀念沒改變。
我有朋友抽菸,他也知道抽菸不好,勸他戒掉,他說抽了17、18年,不抽很難過,戒不掉了。
我想他該做的不是戒菸,該戒的是認為自己戒不掉的觀念。
洪蘭說:「大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果改變大腦。」
希望大家能經由別人不良行為產生的結果來當做借鏡,別讓不好的結果發生在自己身上才要來改變觀念。
日常的保養-適當的運動,平穩的心情,正常的作息,均衡的植物性飲食-才是長久之道,希望大家健健康康。
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