2012年9月30日 星期日

想起一句被說爛了的話：婚姻是一雙鞋子



















婚姻是一雙鞋子，合不合腳只有自己知道。

更進一步地說:

有的婚姻，是平底的布鞋，?凡俗，卻?人踏實可靠的感覺；

有的婚姻，是草鞋，質樸卻不?實；
有的婚姻，是水晶鞋，永遠在神話或傳說裡存在；

有的婚姻是?舞鞋，看起來很芭蕾，其實，只有自己心裡知道，
那?起的腳尖，只有在夢中才可以起跳；

有的婚姻是拖鞋，明知過不下去了，還一年又一年地拖下去，
直至最后雙方都憔悴成了一?秋葉，才無奈地從情感的枯枝上凋零；

有的婚姻是雙涼鞋，看似完整，其實四處漏風；

而有的婚姻，則是高跟鞋，看起來優雅迷人，
其實，一不留神也最容易傷了你的腳脖子 —這一點，像婚外情。


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自然改善你的消化

















消化系統出毛病在這個忙碌的社會非常常見，因為現代飲食和生活方式都充滿了毒素和劣質食品，要自然改善消化系統，除了注重抗炎飲食和改善生活方式之外別無他法。

乾淨的水對於消化健康是很重要的，大多數人喝的水都夾雜了氯氣、 消毒劑和其他環境毒素，喝下肚的時候易受假絲酵母感染，以致在體內產生消化問題和炎症反應。如果無法喝到天然泉水，就利用逆滲透過濾系統過濾水來喝吧！常常在水中添加檸檬或蘋果醋也可以增加水中的抗氧化物、有機酸和酵素。

抗炎食物如椰子產品、酪梨、橄欖油、 漿果和植物營養素豐富的蔬菜等能夠減少體內的炎症活性，幫助治癒腸道。健康的肉類來源包括草飼牛、野味、野生鮭魚、有機家禽和有機蛋，添加蘋果醋或檸檬汁可以幫助身體消化厚重的蛋白質。草飼牛的非變性乳清蛋白有助於修復腸道並減少炎症反應，多吃薑黃、大蒜、洋蔥、迷迭香和牛至則可以改善免疫協調。

天然發酵食品如自製酸菜、紅茶菌、 椰子水克菲爾和泡菜都是可以提供腸道健康微生物種的好東西；發酵乳清飲料和生乳酪等發酵乳製品以及優良的益生菌補充品也非常被推薦；中藥驅風劑如香菜、桂皮、生薑、杜松等等可刺激消化系統運作，與蘆薈搭配食用可緩解蘆薈在腸道中的強力作用，對慢性便秘的人來說是有幫 助的。


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中華民國102年政府行政機關辦公日曆表





































































































































































































































































































































    中華民國102年政府行政機關辦公日曆表
　　一　月　　　　二　月　　　　三　月　　
日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六
　　12345　　　　　12　　　　　12
　　二十廿一廿二廿三小寒　　　　　廿一廿二　　　　　二十廿一
678910111234567893456789
廿五廿六廿七廿八廿九三十十二月小廿三立春廿五廿六廿七廿八廿九廿二廿三驚蟄廿五廿六廿七廿八
131415161718191011121314151610111213141516
初二初三初四初五初六初七初八正月大初二初三初四初五初六初七廿九三十二月小初二初三初四初五
202122232425261718192021222317181920212223
大寒初十十一十二十三十四十五初八雨水初十十一十二十三十四初六初七初八春分初十十一十二
2728293031　　2425262728　　24252627282930
十六十七十八十九二十　　十五十六十七十八十九　　十三十四十五十六十七十八十九
　　　　　　　　　　　　　　31　　　　　　
　　　　　　　　　
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二十分鐘看一生榮辱





?◎斯圖爾特﹒弗蘭克??十一歲那年的一天，我和爸爸照例出門去散步，經過北區河畔殯儀館門口的時候，爸爸突然停住腳步，問了一個莫名其妙的問題：「幾點了？」「我看了看手錶，告訴他是10點25分。」然後爸爸問我看到了什麼。??我回答：「沒什麼特別值得注意的，一群人，大概150個左右，正排隊進殯儀館。」??「嗯，眼力不錯。」爸爸滿意地點點頭，接著他提起別的話題，跟我討論起體育新聞來。??說了快半個小時，我發現他還沒有離開殯儀館的意思，就問：「我們要不要繼續散步？」??爸爸沒有立刻回答我，卻突然提出第二個奇怪的問題：「兒子，你現在能看到什麼？」??我向殯儀館門口望去，剛才進去的人現在排隊出來了。我聳聳肩：「還是沒什麼特別的，估計是追悼會剛結束，進去的人已經出來了。」??他說：「非常準確，你看看現在幾點。」??我說是：「10點50分。」爸爸點點頭，若有所思地說：「對，人的一生總結起來也不過就那麼長時間。」??我疑惑的抬起頭，「什麼時間？爸爸，我不明白您在說什麼。」??「你看，兒子，追悼會上牧師會宣讀悼詞，也就是死者一生的總結。??宣讀悼詞不過短短的二十來分鐘，很多當時被認為是巨大的挫折或者偉大的成就，其實只是微不足道的小事，根本進不了這二十分鐘。??你長大以後，無論是沮喪還是得意的時候，都要想想我這句話，你將發現眼前的道路會變得開闊許多。」


公告：尋人啟示  ＜＜有時間就看一下吧，感謝





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中秋快樂


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2012年9月28日 星期五

永遠不要放棄自己，永遠不要放棄別人。



















多看人優點，則你是聚寶盆。
多看人缺點，則你是垃圾桶。

德國青年卜勞恩，又一次失業了。

滿大街轉了一圈，也沒有找到工作。

情緒極度低落的卜勞恩去酒吧坐了半天， 直到將身上最後一塊錢換了酒喝下肚後，才拖著疲憊的身軀回家。

可是，家裡也不是天堂，他寄予厚望的兒子”克里斯蒂安” 並沒有給他爭氣，他的成績居然比上學期還退步了。他狠狠地瞪了”克里斯蒂安”一眼，再也不想跟他說話，便回到自己的房間呼呼大睡了。

當卜勞恩醒來的時候，已是第二天早上。

他習慣性地拿起筆補寫昨天的日記：

5月6日，星期一，真是個倒霉的日子，工作沒找到，錢花光了， 更可氣的是兒子又考砸了，這樣的日子還有什麼盼頭?

卜勞恩來到兒子的房間，打算叫兒子起床，但”克里斯蒂安” 早已經自己上學去了。

就在此時，卜勞恩突然發現兒子的日記本忘記鎖進抽屜了， 於是他便忍不住好奇，看了起來：

5月6日，星期一，這次考試不太理想， 但我晚上將著個消息告訴爸爸的時候，他卻沒有責備我，而是深情地盯著我看了一會兒，使我深受鼓舞。

我決定努力學習，爭取下次考好，不辜負爸爸的期望。

怎麼會是這樣呢，自己明明是惡狠狠地瞪了兒子一眼， 怎麼變成深情地盯著他看了一會呢?

卜勞恩好奇地翻看起兒子以前的日記：

5月5日星期天，山姆大叔的小提琴拉得越來越好了，我想， 有機會我一定要去請教他，讓他教我拉小提琴。

卜勞恩又是一驚，趕緊拿起自己的日記本來看：

5月5日，星期天，這個該死的山姆，又在拉他的破提琴， 本想多睡一會兒，又被他吵得不安生。如果再這樣下去，我非報警沒收了他的破提琴不可。

卜勞恩跌坐在椅子上，半天無語，他不知道從什麼時候起， 他已變得如此悲觀厭世，煩躁不安，難道自己對生活的承受力還不如一個小孩子嗎?

從此，卜勞恩變得積極和開朗起來。

他日記裡的內容也完全變??了：

5月7日，星期二，今天又找了一天工作， 雖然還是沒哪家單位聘請我，但我從應聘的過程中學到不少東西。

我想，只要總結經驗，明天我一定能找到一份滿意的工作。

5月8日，星期三，今天我終於找到工作了， 雖然是一份鉗工的工作。但我想，我一定能成為世界上最出色的鉗工。

他，就是德國著名漫畫巨匠埃‧奧‧卜勞恩。

卜勞恩於1903年3月18日生於德國”福格蘭特”山區， 曾經在工廠當過鉗工，給報刊畫過漫畫，為書籍畫過插圖。

而最廣為人知的是他的連環畫《父與子》。

後來有人問卜勞恩：”聽說您是因為一本日記改變了觀念， 並成了大師的嗎？”

卜勞恩說，是的，確實是因為一本日記，但需要申明的是， 那個大師不是我，真正的大師是我的兒子——克里斯蒂安。

永遠不要放棄自己，永遠不要放棄別人。
在平凡中看到神聖，要祈求。
在困境中能走向光明，也要靠祈求。
祈求諸佛菩薩慈悲攝受，加持護祐。
祈求師長貴人指導提拔，指點迷津。
祈求同行善友攜手同心，互相提攜。
祈求自己更加智慧，洞澈一切緣起真相。
祈求自己更加慈悲，包容寬恕別人。並努力去利益一切眾生。
祈求我能學會祈求，並隨時隨地，不忘祈求。

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「猿人姿勢」打電腦 工程師頸椎椎間盤突出

















一名30多歲男子，日前一覺醒來，脖子僵硬無法轉動，右手麻木刺痛，檢查發現，頸椎椎間盤突出壓迫神經所致。問診發現，該男為電腦工程師，發病前每天工作12小時，並連續工作1周，疑似用電腦時，採取下巴前傾與駝背的「猿人姿勢」。


醫師指出，長時間用智慧型手機、電腦，因頸部過於前傾，造成胸椎、頸椎承受較大力量，致肩頸肌肉痠痛、頸椎椎間盤突出、呼吸不順，嚴重時壓迫神經，手部無力甚至影響呼吸心跳。近3個月門診，因用智慧型手機而肩頸痠痛的「猿人族」約增3成，許多是上班族與學生。
 
醫師說，每用電腦1小時，可做紓緩肩頸伸展動作，以減少頸部壓力。國外研究發現，正確姿勢下，頸椎承重約5公斤，頭部前傾約3公分時，頸椎承重增至近10公斤。




民眾使用電腦時，多採取下巴前傾與駝背的「猿人姿勢」。沈能元攝




使用智慧型手機時，應將手機放於眼睛平視下方約15度，雙手手肘微彎，以減少頸椎承受力量。




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彰化縣各界紀念大成至聖先師孔子2562週年誕辰釋奠典禮



彰化縣各界紀念大成至聖先師孔子2562週年誕辰釋奠典禮


 


發布單位： 民政處




  • 發布日期：2012/09/28～2012/10/28

  • 聯  絡  人：科長 伍瀚



祭祀(開啟新視窗) 　　彰化縣各界紀念大成至聖先師孔子2562週年誕辰釋奠典禮，28日清晨在一級古蹟彰化市孔廟隆重舉行，縣長卓伯源擔任正獻官，先後在崇聖祠、大成殿丹墀舉行祭典，縣內行政機關、民意機關首長、學校及社會各界代表數百人與祭。祭典全程依循古制，行禮如儀，場面肅穆隆重，整個釋奠典禮歷時約二個多小時完成。今年特別安排「全球寶典-《論語》」心得徵文活動得獎人參與釋奠典禮並頒獎表揚，再由卓縣長率領全體人員穿走「勤學門」、「聰慧門」，卓縣長並一一握手致贈精美紀念品，勉勵大家勤奮向學，學業精進。 
　　凌晨5點夜色將盡，與會人員及觀禮民眾已擠滿祭孔會場，莊嚴典雅的迎神咸和之曲響起，崇聖祠祭典開始，正獻官卓伯源縣長及四位分獻官縣府秘書長賴振溝、民政處長邱士平、教育處代處長陳逸玲、彰化市長邱建富在引贊的引領下，一一完成進饌、上香、行初獻禮、亞獻禮、終獻禮等祭程，在送神曲聲中完成崇聖祠的祭典儀式。 
　　清晨6點晨曦初現，晉鼓(大成鼓)、鏞鐘先後作響，大成殿祭典正式開始，在糾儀官彰化師大教務長何猶賓監禮下，正獻官卓縣長、分獻官縣議會副議長許原龍、縣府秘書長賴振溝、民政處長邱士平、教育處代理處長陳逸玲、文化局代理局長陳允勇、警察局長蔡義猛、彰化市長邱建富、後備指揮部中校張耀宗以及所有執事禮生、歌、樂、佾生等人，隨著建鼓聲，五步一頓，一一就定位。 
　　接著，司儀指揮啟闔扉禮生打開大成殿前戟門、櫺星門，進行迎神儀式，依序行三鞠躬禮、進饌、上香、行三獻禮等祭儀，在行三獻禮的同時，36名佾生二手分執籥、翟尾，和著雅樂獻舞，佾舞動作起落有致，動靜之間，猶令人感受到對先聖哲儒禮敬孺慕之情。 
　　祭孔大典依例遵循古制儀服進行，由彰化高商學生擔綱樂生、歌生，六佾舞佾生則由彰泰國中36位同學執籥，與祭人員均穿著冠戴長袍，行禮如儀。大成殿祭典在送神儀式後禮成，祭典執事人員、禮生、參與學生及觀禮民眾由卓縣長帶領，一一穿越勤學門、聰慧門。民眾相信觸摸牲禮或食用祭品，可得到先聖先賢的庇佑、分享其智慧，為避免群眾爭相撫摸推擠，有損大典尊嚴，主辦單位將鳳片糕做成的「素太牢」牲禮與「及第智慧糕」移至一旁，由專人分送民眾，吸引不少民眾、學子上前索取。 
　　彰化縣政府除了每年遵循古禮隆重舉辦祭孔釋奠典禮之外，今年為了發揚儒學思想，特別辦理推廣閱讀「全球寶典－《論語》」心得徵文活動，鼓勵民眾在生活之中體驗並省思孔子的精神，種下文化的種子。此次活動分為社會組、機關組及學生組，無論各組皆非常踴躍參與，數百件心得作品令孔子的思想脫出八股的窠臼，宛如新生的活水，注入在彰化的各個角落。經彰化縣政府邀集各學術代表，選出社會組特優作品5名、優等5名及佳作10名；機關組優秀作品10名；學校組特優作品9名、優等15名及佳作15名，主辦單位特別邀請各受獎人參與今年祭孔釋奠典禮，並於典禮結束後於孔廟大成殿前頒獎。 
　　卓縣長於典禮後表示，每年9月28日慎重舉辦祭孔大典，除了期望藉由古禮發揚我國傳統「尊師重道」的優良精神外，也感恩全體教師同仁辛苦付出教育優質的下一代，並祈求古聖先賢庇佑莘莘學子都能慎思、明辨，增智慧、長學問，未來也都能盡己之力，為國家社稷有所貢獻；而縣府積極推廣閱讀、注重論語教育，所謂「半部論語治天下」，特別舉辦「全球寶典－《論語》」閱讀心得徵文活動，希望用文化淨化人心，讓社會更安定祥和，人心更良善、有人情味，選在孔子誕辰日於神聖莊嚴的孔廟頒獎表揚得獎人，除表達對得獎人的高度肯定之外，更是別具意義。 





  • 迎神(開啟新視窗)

  • 獻爵(開啟新視窗)

  • 六佾舞(開啟新視窗)

  • 頒獎(開啟新視窗)






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