世界遺產在中國的詳細介紹影片
這是一個相當好的介紹在中國的世界遺產影片 拍得相當好 也講解得很有深度 總共有三十八集
每集三十分鐘
喜歡歷史及古蹟的朋友們 一定回會有如獲至寶的感覺；希望你們喜歡。
看了這些影片後，就會感覺以前到過只是走馬看花。
第一集介紹李冰 如何巧妙的設計、開發都江堰 ，及其重要性；
也介紹了道教的發源地，青城山，及道教重要歷史。
World Heritage in China 世界遺產在中國
2013年8月1日 星期四
312 經絡法。健康必看。
312 經絡法。健康必看。
請參考 :(很有?考價值...james)
312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病，腿為人的根本。必看
http://www.youtube.com/watch?v=iUvih836p4M&feature=player_detailpage
HOW TO STAY YOUNG 如何保持年輕
HOW TO STAY YOUNG 如何保持年輕 |
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別急，沒有「輸在起跑點」這回事 ~ 洪蘭
別急，沒有「輸在起跑點」這回事 ~ 洪?蘭
好幾位媽媽向我抱怨說「放暑假反而比開學時更忙」，每天忙著接送孩子上腦力開發班、潛能開發班、才藝班，接接送送，孩子還不感激，整天扳個臭臉給他們看；我問她們何苦來哉？她們異口同聲說怕沒有及時找出孩子潛能，誤了他的前途，讓他輸在起跑點上。我聽了很詫異。這裡面有好幾個迷思。
巴特康納（Bart Conner）是一九八四年奧運美國男子體操第一面金牌的得主，他小時候並沒有什麼特別，有一次在家裡頑皮，倒立用手走路，他爸爸看見了，覺得很有趣，客人來時，便叫他出來表演；這一點的鼓勵就使得他在家勤練倒立，用手上下樓梯。
在學校裡，男生都希望引起女生注意，他沒有別的特長，便常在教室中耍寶、倒立行走；有一天被體育老師看到了，覺得他有天份，便帶他去參觀體操訓練中心，他一眼看到單雙槓和木馬，就知道這是他將來安身立命的地方，便回家懇求母親讓他去練體操，那天他十歲。一開始，教練不收他，嫌他彈性不夠、骨頭不夠柔軟，但是他鍥而不捨的苦練，終於替美國拿到第一面男子體操的金牌；巴特自己說「一分天才、九分努力」，他是苦練出來的。
任何領域要成名都得下苦功，孩子如果有莫劄特的能力，我們給他莫劄特的環境，他會成為莫劄特。他如果有莫劄特的能力，但是沒有莫劄特的環境，「生命自己會找出路」，他的過程會坎坷，但是他還是會成為莫劄特。最怕的是孩子不是莫劄特，而我們一定要他變成莫劄特，這時親子雙方都很痛苦；父母會很失望，覺得孩子是扶不起的阿斗，孩子會很痛苦，知道自己達不到父母的標準。巴特的例子讓我們看到適性發展加上一點點的肯定，可以有很大的成就。
在神經學上沒有「腦力開發」這回事，大腦大約三磅，佔我們體重的百分之二，卻用到我們身體百分之廿的能源，當它用到十倍的能量時，它是不可能只有百分之十在工作，其餘的百分之九十閒閒沒事幹的；大腦是「用進廢退」。盲人沒有用他的視覺皮質，在實驗上已發現，盲人在讀點字時，視覺皮質被觸覺徵召過去用了；連把正常人眼睛矇住五天都會開始改變他的視覺皮質，去做聽覺、觸覺方面的事，大腦怎麼可能放任百分之九十不做事？
在神經學上也沒有「輸在起跑點上」這回事，實驗已找到終身學習的神經機制，一九九九年發現管記憶的海馬迴的神經細胞會長出新的神經元來，大腦會不停因為外界需求而改變內在神經迴路的連接。
教養孩子是順其天性即可。柳宗元說的好：「其根欲舒，其培欲平，其土欲故，其築欲密」；種下去了，不要時時挖起來看，耐心等待，它自然以茂盛的果實來回報你。
美國貴族高中的三堂課
美國貴族高中的三堂課
第一課：不想變窮人就先認識貧困
我父親是義烏從事小商品交易的老闆，身家千萬。
初中快畢業時，父母決定送我去美國華盛頓的貢薩加私立高中。這是一所有著近200年歷史的頂級貴族學校，來此就讀的學生非富即貴，說起來，父母算是用心良苦。為了能與“國際接軌”，出國前，他們把我送去學打高爾夫、苦練馬術、高薪聘請獲過獎的跳舞達人教授交際舞、街舞……
開學第一天，我帶著一種炫富比貴的心態，穿著頂級名牌服裝，開著名貴跑車來到學校。
“嗨，你是從中國來的吧？”兩個男孩主動走上來與我打招呼。“是啊，你們好!”我以為將結識兩個新朋友。沒想到，其中一個男孩狂笑著對夥伴叫道：“我贏了!”
另一個則冷著臉摸出本支票夾，刷刷寫下一串數字交給對方。獲勝的傢伙不無得意地念叨著：“中國的有錢人都喜歡擺闊，你連這都不知道？!”
隨後我鬱悶地找到了第一堂課社會學所在的教室。走進喧鬧的階梯教室，我一眼就看到剛剛拿我尋開心的兩個美國小子，他們沖我露出壞笑。點名的時候，我特意記住了他們名字：加里斯和巴克。
意外的是，社會學老師曼利先生在點完名後，直接叫我們去操場集合，那裡停著一輛大客車。
在行駛了40多分鐘後，車子在一個掛著“無家可歸者救濟中心”牌子的大門前停了下來。曼利先生和藹地說：“能來貢薩加上學，說明你們都家境殷實。可誰能告訴我，你們對社會最欠缺的認知是什麼？”大家面面相覷，一臉的茫然。我看著車下那塊牌子，突然心中一動，答道：“應該是貧窮。”
曼利先生讚賞地點著頭說：“沒錯，富有的出身決定了你們容易片面地認識現實社會，我的責任就是將你們的認知補充完整。”
眼前出現的一幕還是讓我震驚不已。寬敞如機場候機室的大廳裡，一張挨一張整齊地放著數百張行軍床。上面或坐或臥著一個個要麼愁容滿面、要麼表情漠然的流浪者。
我的服務物件是一個衣著比較整潔，看上去挺和善的老人。他直盯著我沒頭沒腦地問道：“你認識我嗎？”
老人俯身從床下摸出兩張舊報紙遞給我。上面的頭版頭條有一張放大的照片，裡面那個笑得意氣風發的人看著有些眼熟，我草草讀了一遍，是篇對商界傳奇人物布隆格的專訪。
“這就是我。”老人用手指敲著照片蒼涼地說，“我曾經富得流油，但揮霍、離婚和投資破產讓我如今不名一文。”
我不禁心頭一顫：財富如流水，稍不謹慎，它就可能一滴不剩。
第二課：為他人是一種商機
貢薩加有條很特別的校訓：做為了他人的人。由於與生俱來的優越感，貢薩加的富二代們多少有自我的性格。我與加里斯和巴克的矛盾尤為突出。
我在球隊裡打的是後衛，而加里斯打中鋒。在訓練中，我們之間最經常發生的摩擦就是，我把本該傳給加里斯的球傳給了其他人，而他在我受到阻擊的時候故意拖延救援……教練馬尼看在眼裡，找我們談過幾次話，我們兩人都不約而同地否認與對方有矛盾，並且找種種理由來推脫。
轉眼迎來了校際籃球聯賽。我以為深知我與加里斯矛盾的馬尼會有意在比賽中將我們分開，誰知比賽一開始，他就讓我們同時上了場。我決定暫時將個人恩怨放在一邊，以大局為重。顯然加里斯和我想到了一起，我們之間配合得前所未有地默契。到第三節結束，我們領先了對手10分，如果不出意外，勝利非我們莫屬。但此時，我的心理開始有些失衡。
第四節比賽開始了，我開始有意避免讓加里斯得分。當我驚覺不妙想扭轉時，為時已晚，最終我們以一分之差敗北。看到隊友們鄙夷的目光，我真恨不得找個地縫鑽進去。
教練馬尼卻沒說什麼，只是叮囑大家做好準備，迎接下一場的比賽。我以為自己只能在場邊坐冷板凳了。卻不想兩天後的比賽，馬尼又在首輪把我和加里斯同時派上了場。
那一刻，我真是感激涕零，徹底拋棄了心中的私欲。最終經過艱苦的激戰，我們隊以微弱的優勢戰勝了強勁的對手。比賽結束後，加里斯突然走過來，用少有的誠懇語氣說：“嘿，夥計，下午一起去游泳啊？”我用力點點頭說：“好啊。”
“嘿，孩子們，祝賀你們終於開始理解我們的校訓了。”馬尼教練不知從什麼地方冒了出來，高興地拍著我們的肩膀說，“知道嗎？要想成功，首先你得學會理解他人，在成就別人的同時也成就了自己。”
第三課：如何靠自己成為有錢人
一入學，學校就為所有學生建立了虛擬的個人帳戶，每個人都獲得一定數額的校內虛擬貨幣做啟動資金。此後，我們要做的就是怎麼利用這筆錢創造出更多的財富。
每個月末，學校在盤點每名學生的個人資產後，會推出財富排行榜，公佈當月名列前十的“富翁”和倒數十名的“窮人”。
拿到啟動資金，我猶豫了很久都不知該做些什麼。於是打電話向老爸求助。老爸也很躊躇，說國情不同。最後建議我把錢存銀行，穩穩當當地拿利息，因為有投資就有失敗，只要有同學投資失敗了，我就排在他前面了。我覺得此法甚妙，將虛擬貨幣存進了校內銀行。然而，我低估了那些富二代的賺錢本事，月排行榜出來後，我竟然排在了倒數第一名。
接下來，我開始試著拿這些錢去投資。在嘗試分析了每檔股票的優劣後，我將所有資金都押在了一隻名為“魔幻資訊”的股票上。這次我的眼光比較準，當月獲得了近五個點的回報率。儘管月末我仍不幸進入了窮人排行榜中，但名次提前了三位。不管怎麼說，算是有了一些進步。
為了躋身於“富人”行列，我開始利用課餘時間拼命惡補各種金融知識。這時，加里斯向我提出建議：“要想成為真正的富翁，不能只把錢拿去炒股押別人的成敗，應該有自己的實體。”
他的話讓我豁然開朗。可是賣些什麼好呢？最終，我把目標商品定位在具有中國特色的各種民族工藝品上，價格也決定走高端路線。不出所料，這些有著獨特中國民族風情的工藝品在學生中大受歡迎，我的資產在當月就翻了兩番。隨後，我的“中國工藝”公司在校園中成立，並在一年後成功“上市”，成功沖入“富翁”行列。
轉眼，畢業的日子到了，此時我已經收到幾所常春藤大學的入學通知。一天母親打來電話，哭著告訴我，由於投資失誤，爸爸的資產在還清銀行借款後大幅縮水，以後我可能還需要打工補貼學費。如此噩訊，如果放在三年前，我一定會視同世界末日，但現在，貢薩加的教育磨煉了我的意志，我相信憑藉自己的能力同樣可以取得成功。
家庭的變故讓我對貢薩加的“富二代”教育有了更深刻的體悟：財富並不會理所當然地延續，金錢的世界充滿變數，要想立於不敗之地，就要懂得居安思危，讓自己的內心強大，這樣才能永遠駕馭金錢，而不是被金錢左右命運。
變老的十大好處
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每週五、週六晚間~國人憑身份證件免費參觀
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甚麼是捨?甚麼是得?
甚麼是捨?甚麼是得?
捨得笑，得到的是友誼；
捨得寬容，得到的是大氣；
捨得誠實，得到的是朋友；
捨得面子，得到的是實在；
捨得酒色，得到的是健康；
捨得虛名，得到的是逍遙；
捨得施捨，得到的是美名；
捨得紅塵，得到的是天尊。
捨得小，就有可能得大；
捨得近，就有可能得到遠。
捨得某種精神，就有可能得到某種物質，
捨得某種物質，就有可能得到某種精神。
而有些人就是為了兩片薄面而爭，為了一條賤命而戰，一身虛榮，一身醋味，值麼？累嗎？
捨得捨得，有捨就有得；得失得失，有得就有失。
人世間就是這麼奇妙，你又何須苦苦追尋一個目標。
放得下，才能走得遠！有所放棄，才能有所追求.
什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西.
有一句很經典的話：
當你緊握雙手，裏面什麼也沒有；
當你打開雙手，世界就在你手中。
懂得放棄，才能在有限的生命裏活得充實、飽滿、旺盛！
得之坦然！失之淡然！
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